一提到“海外执教后回国报效祖国”，大家第一时间想到的往往是郎平。但在体操界，也有一个类似的人物，他就是乔良。
乔良曾经是中国体操男队的主力队员，代表国家在赛场上拼过血、流过汗。退役之后，他去了美国，自己创办了一家体操馆。没想到的是，他在那里培养出了不少奥运冠军，让美国体操在国际赛场上一下子火了起来，不仅名声大噪，还赚得盆满钵满。
就在他事业蒸蒸日上、在美国享有无数荣誉的时候，他却突然做出一个让人意想不到的决定——放弃一切，回到中国，担任当时正处于低谷的中国体操女队主教练。
有人说他是“男版郎平”，因为在国家最需要他的时候，他选择了回国，挺身而出。
这位在中美体操界都赫赫有名的传奇教练，他的人生经历到底有多不平凡？让我们一起来看看他的故事。
展开剩余90%上世纪八九十年代，中国体操界有一位非常厉害的人物，他就是乔良。他从小就在体操方面展现出过人的天赋，靠着扎实的基本功和稳定的发挥，1988年成功进入了国家队，还被大家推选为副队长，地位相当重要。
那时候中国的体操正处在上升阶段，乔良作为队里的主力，跟着队伍到处征战，参加过世界杯、世锦赛等各种国际大赛。
1990年亚运会的时候，他和队友们一起努力，最终拿到了男子团体冠军，登上了亚洲之巅，那一刻为国争光的荣耀，成了他运动员生涯中最珍贵的回忆。
就在所有人都期待他在国际赛场上再次大放异彩的时候，伤病却悄悄找上了他。
由于长期高强度的训练和比赛，他的脚伤越来越严重，已经无法再坚持高强度的竞技状态了。
亚运会之后，年仅22岁的乔良只能含泪告别了运动员生涯。
乔良退役之后，有三个选择摆在面前：一个是留在队里当教练，一个是去大学边工作边学习，还有一个是出国深造。
可他这个人，从来就不甘心过普通的生活。最终，他选择了最难的一条路——飞到美国去，开始一段全新的生活。
刚到美国的时候，日子可一点都不好过。
乔良一开始在爱荷华大学学语言，学校给的奖学金也就刚够应付吃住，日子过得有点紧巴巴的。为了维持生计，也为了不放弃自己热爱的体操事业，他很快就找了一份爱荷华大学体操队助理教练的工作。这样一来，他不仅解决了生活问题，也有了发挥自己执教才能的机会。
他刚开始是负责指导男子体操队的，靠着从中国体操队学来的那一套扎实训练方法，带出来的几个学生后来都顺利进入了美国国家队。
这段经历让乔良在海外当教练方面有了点经验，也让他更加确定自己要一直走体操教练这条路。
在爱荷华大学教了七年体操后，乔良心里越来越清楚，自己想要干点大事——他想开一家属于自己的体操学校。
1998年，他在爱荷华州得梅因市的西郊，建起了“乔氏体操学校”。
那时候，体操在美国根本不算热门项目，刚开始的时候，体操馆里也就十来个学生，规模小得可怜。
但乔良并没有因此灰心，他把中国教练注重细节的优点，和美国那边强调兴趣培养的思路结合起来，渐渐摸索出了一条属于自己的执教道路。
就在体操馆挂牌成立的那一年，一个六岁的小女孩走进了乔良的视线，她就是肖恩·约翰逊。
乔良一眼就看出了她的潜力，把她收为徒弟，肖恩也成了体操馆最早的一批学员。
这一教，就是整整十年。乔良陪着肖恩从一个什么都不懂的小孩子，一步步练成了出色的体操小将，全心全意地培养这个有天赋的徒弟。
2007年的世锦赛上，经过乔良的精心指导，肖恩终于迎来了爆发，一口气拿下了团体、个人全能和自由操三块金牌，这也让乔良正式走进了世界体操界的视野。到了北京奥运会，乔良带领美国女队回到了自己的家乡参赛。
这次肖恩拿了1金3银，笑容甜美，圈粉无数。而场边一直微笑着的乔良，也让人印象深刻。
肖恩的成功让“乔氏体操馆”一下子火了，成了美国体操界有名的“冠军摇篮”，越来越多的孩子家长都想把孩子送到乔良这儿来训练。
2012年伦敦奥运会上，乔良的另一个学生加布丽尔·道格拉斯再次让世界刮目相看。
她不仅帮美国队拿到了女子体操团体金牌，还创下了历史——成为奥运史上第一位获得全能冠军的黑人选手。
不过很多人可能不知道，一开始她其实并不被大家看好。
在投奔乔良教练之前，她已经练了将近十年的体操，但基本功不太扎实，很多动作也不够规范。
乔良针对道格拉斯的情况，专门为她制定了一套训练计划，一个动作一个动作地帮她纠正，同时充分发挥她本身的力量和灵活性的优势。
短短两年时间，他就把这位“问题弟子”带成了奥运冠军，再次证明了自己出色的执教能力。
连续两届奥运会都培养出冠军选手，乔良在美国体操界彻底站稳了脚跟，成了一个不可忽视的重要人物。
为了表彰他的杰出贡献，西得梅因市政府还特别把每年的8月8日定为“乔良日”，以此来纪念他。
他还把一条街道命名为“乔氏奥林匹克大道”，这在美国可不多见，毕竟很少有华人能以自己的名字命名街道。
这时候的乔良，早就名利双收了。他旗下的两家体操俱乐部吸引了大批学员，也请来了不少专业教练，已经在美国家喻户晓，彻底站稳了脚跟。
在别人眼里，他已经过上了非常完美的海外生活，根本没必要再去冒险改变什么了。
在乔良心里，一直放不下对中国的那份情感。
他不止一次说过，自己在美国取得的成就，离不开中国体操队的培养和锻炼。
2018年，50岁的乔良做了一个让整个体操界都震惊的决定——放弃在美国已经拥有的荣誉和稳定的工作，回到中国，担任国家体操队女队的主教练。
乔良刚回国当教练的时候，遇到了不少困难。那时候中国女队的士气挺低落的，队员们压力很大，成绩也在下滑，训练的时候气氛也特别沉闷。
他没有急着让大家马上出成绩，而是慢慢把“快乐体操”的理念带进训练里，让队员们在轻松的氛围中重新找回对体操的热爱。
他提倡打破传统的“苦练模式”，用更丰富、更有效的训练方式来提升大家的水平，让队员们在训练中重新感受到乐趣和自信。
现在训练馆里开始多了很多笑声和加油声，领队叶振南说：“最大的感受就是，这里变得更有活力了，多了很多笑声和加油声。”这话说出了队伍真正发生的变化。
五十多岁的乔良，用他的认真和敬业感染着队里的每一个人。
他上课的时候一直站着，全程都特别专注，一节课下来，脸上还带着那标志性的笑容。可别看他笑得轻松，腰和脖子的老毛病可都跟着闹腾起来了。
这份坚持，让队员和教练们都从心里佩服，而努力也很快得到了回报。
2018年4月，乔良带着队伍参加了雅加达的亚洲青年锦标赛，中国女队没有让人失望，一口气拿下了团体、全能，还有四个单项的全部金牌。
这是他回国后第一次用自己的理念带队伍参加正式比赛，这次完美的成绩充分证明了他的训练方法真的管用。
当五星红旗在赛场上升起，国歌响起来的那一刻，乔良被深深打动了。
他好像一下子回到了自己当运动员的时候，那种为国家争光的荣耀感和自豪感又重新涌上心头。
现在的乔良，还在中国体操女队的训练场上坚持着，一天又一天地陪着队员们一遍遍打磨动作。
就像他自己说的，回国带队伍的每一天，他都拼尽全力，把过程做到最好，结果自然就会来。
这位“男版郎平”，正用自己的方式，为中国体操的再次崛起默默付出着全部力量。
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